Okastel on palju kasulikke omadusi, eriti meie nägemisele: männi- ja kuuseokkad sisaldavad vitamiine B1, B2, B3, B6, H, E, K, P, PP, alumiiniumi, rauda, karoteeni, koobaltit, mangaani, vaske, fütontsiide, eeterlikku õli.

5 spl purustatud okasid valage 2 tassi keeva veega ja laske üleöö seista. Kurnake ja jooge 1 spl 4 korda päevas pärast sööki.

Keetmine parandab nägemisteravust ja tugevdab silmalihaseid